再說杞子汁

失眠，易醒，多夢，已經有很長的日子嚴重地困擾著我。

急於解決這個難題，所以兩年前我已經選擇服用安眠藥，是輕劑量的。

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細佬讀過營養學，極力反對使用西藥，特別是鎮靜劑。

三個月前他送我兩瓶保健飲料：杞子汁，要我試試有沒有幫助。

喜瑪拉雅山杞子果精華汁

一公升一瓶的杞子汁，每日喝一小杯，都只是十二至十五天左右的分量。

每天早上起床，空著肚子時，喝一小杯，連續地每天都喝，一個月後就喝光兩瓶。

失眠情況沒有特殊顯著的效果，所以，晚上仍然需要服用輕劑量安眠藥，我才能輔助睡得著。

不過，睡眠的質素卻已經有著很明顯的改善，每晚上床後入睡的時間是快了些，惡夢雜夢是少了些，半夜醒來的次數也是少了許多，第二天的精神狀態還很不錯。

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細佬說，要完全改善身體各種毛病，最好連續三、四個月甚至一年，每天都喝。

不過這種產品都幾貴，一公升瓶裝的，一箱四瓶，每四瓶賣港幣一千三百元。

若每天都喝，每月兩瓶，就要花超過六百元，還要持續很多很多個月。

哎呀，好窮呀，真的負擔不起喎，無理由下下都要你贊助的嘛。

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隔了兩個月沒有喝，睡眠質素漸漸又再慢慢變差……

終於下定決心花費千三元購買四瓶，不過，我打算每個月只喝一瓶。

每月的首十五天喝一瓶，下半個月就停用，然後，下個月的首十五天再喝一瓶，喝完這四瓶再買過（一個月一瓶就勉強可負擔）。這樣子，功效可能會稍為減低，亦未必可以完全解決失眠問題，但是我真的負擔不起（失眠原來是富貴病）這麼貴的保健，要細佬長期贊助也不現實，所以，暫時只能向著改善睡眠質素的方向先行，這種喝法，應該是有效用的。

這個月開始，已喝了小半瓶，我覺得我的睡眠質素，已經開始有很明顯的改善。

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